5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍 Simple Run RU 15:51 2 years ago 228 990 Скачать Далее
Всё о том, как пробежать 5 км 😎 План подготовки для новичка 📊 Simple Run RU 7:05 1 year ago 41 104 Скачать Далее
План подготовки и гонки для быстрой пятёрки! 🏃 Выбегаем 5 км из 20 минут 💪 Simple Run RU 12:27 2 years ago 76 517 Скачать Далее
parkrun. Бегу 5 км. на время, без подготовки, за сколько? Саня Kimi 5:55 4 years ago 5 842 Скачать Далее
Подготовка к 5 км / Как подвестись к старту Нелегкая атлетика 10:39 9 months ago 14 624 Скачать Далее
5 км за 15.35. Личный опыт. Тактика, питание, подводка. Распродажа программ! Бег, здоровье, красота 6:28 5 years ago 32 697 Скачать Далее
Секрет от Коробкиной, наставления Никитина. Бегу 5 км в Москве Нелегкая атлетика 15:30 1 year ago 12 974 Скачать Далее
Я бегаю каждый месяц 5 км на время. Мои результаты и выводы. Trisystems 9:56 4 years ago 10 060 Скачать Далее
НОВЫЙ МИРОВОЙ РЕКОРД НА 5000М| МОНАКО 2020 "Бриллиантовая лига" Dmitriy Sidorov 17:11 3 years ago 28 156 Скачать Далее
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️ Simple Run RU 9:56 1 year ago 667 216 Скачать Далее
Бег 3 км! (Митохондрии и выносливость)ВЫ ТАК ЕЩЕ НЕ ТРЕНИРОВАЛИСЬ! Дмитрий Петрушенко 4:27 3 years ago 63 631 Скачать Далее
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов Valery Zhumadilov 1:47 2 years ago 416 135 Скачать Далее
Почему быстрые 5 и 10 км лучше, чем медленный марафон Спорт.Еда.и Ерунда 10:01 2 years ago 25 247 Скачать Далее
